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Go! いせさき つらい時や誰かと話したい時の掲示板  [ Home ]


 人生、楽しいことより辛いことの方が多いと思う時がありませんか。

 就職や進学、結婚などの人生の転機が思うように行かなかったり、
 離婚することになったり、リストラの不安や転職で悩んだり、
 大切な家族や友人、恋人を亡くしたり、
 友人や職場の人間関係、恋愛や失恋、家族関係や子育てで悩み、
 病気や怪我、体力の低下で生きる気力や自信を失ったり、
 商売が不調だったり、仕事や事業で失敗したり、勉強がイヤになったり、
 住宅や生活資金、事業資金で借りたローン返済のこと、
 老後の生活環境や生活資金のこと、子育て、教育費用のこと、
 このように書き連ねるだけでも辛くなって落ち込んでしまいます。
下記サイトでは悩みごとの
相談に乗ってくれます。
Moyatter
NHKハートネット
フリースクール全国ネットワーク
全国のいのちの電話
宛名のないメール
人工知能・ロボ太郎は語彙不足のため、しばらくの間休憩します。
 いつの世においても、人生は常に順風満帆と言う訳には行きません。
 徳川家康の遺訓で「人の一生は重荷を負いて遠き道を行くが如し」と言う句があります。
 国を統治した家康をもってしてこのように言わしめたのが人の一生。
 どんなに順調に見える人でも山あり谷ありです。また悩みの理由も人様々です。
 でもせっかくの人生、一日でも多く楽しく明るく過ごしたいものです。
 重荷さえエネルギーに換えるくらいの生き方ができれば素晴らしいことです。

 色々な悩みで何もかもがつらくなった時、心が萎縮して自分がちっぽけに思えてしまう時、
 旅行やドライブ、散歩、ショッピングや映画、好きな音楽を聴いたり、読書など、
 色々な事で気分転換をして元気になることもあれば、誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが軽くなることもあります。

 そんな「誰か」が友人や家族の中にいる場合には幸いですが、誰もいない時、また全くの見ず知らずの他人に話してみたいとき、この掲示板は、そんな人々が悩みや愚痴、相談事を書き込み、誰かがそれに応えて励ましやアドバイスなどの書き込みに利用していただけたらと開設しました。
 「人生お互いに助け合い」です。有意義に利用していただければ幸いです。(2010/4/24 「Go!伊勢崎」管理人・丸男 記)
 投稿に関する下記項目の説明は、別ページをご覧ください。
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無し無題無題無題無題ずっと辛い無題無題無題無題無題無題無題楽になれるのかな無題無題無題無題無題無題

無し 投稿者:れい 投稿日:2023/05/16(Tue) 20:17 No.8595    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
小学六年生です。私は145cmのチビで体重が52kgもあります。内科検診の時も「中等度肥満32%」でした。
痩せようと頑張ってます。なのに続かなくて、また落ち込んでの繰り返しです。頑張ろうとしていない自分が悪いんですよね。一緒に痩せようと頑張れる友達もいない。私の周りのみんなは皆痩せてて、お菓子大好きなのに痩せたりしてて、もうわけ分かりません。
どうしたら三日坊主って治りますかね〜笑

Re: 無し - スープカレー 2023/05/17(Wed) 17:27 No.8598
こんにちは、れいさん。投稿読ませていただきました。

体重の事を気にされていて、内科検診の事も書かれていますが、医師から何か体重を減らすようにと言われたりしたのでしょうか。
今、小学6年生との事で、まだまだ成長期であり身長と体重のバランスはどんどん変化します。なので、医師から食事指導を受けたりされたのでなければ、今は無理な偏食、絶食などは控えるようにしていただきたいです。
工夫として、炭水化物の摂取量を減らしてタンパク質に置き換える事などは試してみても良いとは思いますが、白米を全く食べない等の偏ったアプローチは控えるべきだと思います。
なかなか一朝一夕で体重を落とす事は難しいと思いますし、無理な目標を掲げてもそれがストレスになるだけで、かえって悪い結果になりかねません。
今、52kgと書かれているので、いきなり45kgを目標にせず先ずは50kg、達成できたら次は48kgを目指す等、少しずつマイペースで頑張ってみて下さい。時には好きなお菓子も食べて大丈夫だと思いますよ。焦らずに頑張って下さいね。


Re: 無し - れい 2023/05/30(Tue) 22:30 No.8621
ありがとうございます!まずは1キロ減らすことができました!

Re: 無し - スープカレー 2023/05/31(Wed) 17:57 No.8624
こんにちは、れいさん。
1kgのダイエットを達成されたとの事、おめでとうございます。成果が形になって現れると、次も頑張ろうと思える原動力になりますね。

これからもれいさんのペースで大丈夫ですので、目標達成に向かってコツコツ頑張って下さいね。でも、くれぐれも無理をした偏りのある手法は取らないようにだけ気をつけて下さいね。


無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/30(Tue) 18:56 No.8617    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
色々辛すぎて限界を通り越し済。
しかし、自殺はしないでと信頼できる人に止められた。

早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい

Re: 無題 - スープカレー 2023/05/31(Wed) 17:50 No.8623
こんにちは、胎内90卒さん。
投稿読ませていただきましたが、信頼できる人に止められた、と書かれているのを見て少し安堵しました。

身近に信頼できる人がいらっしゃるのであれば、今のおつらい気持ちをその方に素直に打ち明けてみて下さい。
決して悪い事でも、恥ずかしい事でもありません。信頼できる方であれば話しもしやすいのではないかと思います。

昨日の今日で状況が劇的に変わる事はないかもしれません。それでも誰かに話しを聞いてもらえるだけでも、少しは心の負担が軽減されるのではないかと思います。
どうかお一人だけで抱え込んでしまわないようにして下さいね。


無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/30(Tue) 20:21 No.8619    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい早死したい

無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/30(Tue) 18:58 No.8618    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
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無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/27(Sat) 17:56 No.8615    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
この先自分の運命等はどうなるのだろうか。不安過ぎてたまらないのは勿論、更に底なし沼に引きずられないかかなりかなりかなり心配でたまらない。そして自殺は周りのためにも出来ないと改めて分かった。ならば早死希望。突然死とか。しかし親族に健康上迷惑かけるなと言われてるため不摂生は不可。不摂生不可能ならば、どうしたら早死できるだろうか。

ずっと辛い 投稿者:あんな 投稿日:2023/05/26(Fri) 02:38 No.8613    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
仕事がなかなか覚えられなくて
注意されるたびに苦しくなる
だけど家にいるともっと辛い
稼がないといけないのに
障害があって長時間働くことができない
こんな私なんか消えてしまえばいいのに
誰も味方がいないって、本当に辛いね

Re: ずっと辛い - スープカレー 2023/05/26(Fri) 17:31 No.8614
こんにちは、あんなさん。投稿読ませていただきました。

なかなか思うように仕事の内容が覚えられず、職場でお叱りを受けると苦しくなってしまうとの事ですが、やはり怒られる時は誰でもつらいと感じてしまいますよね。私も怒られた時は凹んでしまいますし、できるなら怒られたくないです。でも、怒る側も決してあんなさんを苦しめたい等と思っているわけではなく、あんなさんが頑張っておられるのをわかっているから、仕事を覚えてレベルアップしていってほしいという想いからの叱責ではないのかなと思います。
なかなか急に全ての仕事がテキパキとこなせるようにはならないかもしれませんが、一日の終わりには今日お叱りを受けた事を振り返ったり、翌日の始業前に注意すべき事を思い返してみる等しながら、少しずつでも覚えられるよう焦らずコツコツの気持ちで頑張ってみて下さいね。また、どうしても上手く出来ない事などあれば上長さんに相談する事は決して悪い事ではないので、どんなに自分なりに頑張ってもどうにもならない時は少し勇気を出して周りに相談してみて下さいね。

家にいるともっとつらいとも書かれていますが、今はお一人でお住まいでしょうか。ご家族と同居されている場合は一人になれる空間はありますか。
つらい時はどうしてもマイナスイメージばかりが頭に浮かんでしまいがちです。そんな時は何か一つ、自分の心の緊張スイッチをOFFにしてリラックスできる方法を探してみて下さい。私はいつもつらくなると、心が落ち着く音楽を聞きながら自分自身に「大丈夫、何とかなるから心配しなくても大丈夫!」と言い聞かせるようにしています。

消えてしまえばいいのに、なんて言わなくても大丈夫ですよ。ちゃんとあんなさんの味方になってくれる人もいるはずですから。どうかお一人だけで抱え込んでしまわないようにして下さいね。



無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/24(Wed) 21:51 No.8612    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
遂に崖から落ちてしまった。

今後、周りからこの上なく罵倒されたり、絶縁されるなどして、永久に堕ちるのが100%確定している。

かなり近いうちに死ぬしかない可能性も99.99999%。

どうやったら覚悟を受け入れられるだろうか。。。


無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/24(Wed) 18:53 No.8611    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
遂に崖から落ちてしまった。

今後、周りからこの上なく罵倒されたり、絶縁されるなどして、永久に堕ちるのが100%確定している。

かなり近いうちに死ぬしかない可能性も99.99999%。

どうやったら覚悟を受け入れられるだろうか。

無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/19(Fri) 05:20 No.8599    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
もうどう書いたらいいかも分からないし、詳細を書く体力も気力もない。

辛い。死ぬしかない。自殺を考える。限界は既に通り越した。崖っぷちどころではない。

Re: 無題 - おなまえ 2023/05/19(Fri) 17:42 No.8601
あなたの言っていることみたいなことを書ける掲示板を探してたら、もうすでにあなたが私の書きたいことを書いていたので、返信しました。
なんだかもう全部どうでもよくてばかばかしささえないです。
私ももう死ぬしかありません。


Re: 無題 - スープカレー 2023/05/19(Fri) 17:57 No.8602
こんにちは、胎内90卒さん。投稿読ませていただきました。
いつもお返事の内容が似通った内容になり、至らない点もあるかと思いますが、ご容赦いただき一読いただけると幸いです。

過去の投稿も読ませていただいていますが今、とてもおつらい状況の中で、それでも必死で頑張られているのだと思います。あなたはとても頑張り屋さんで、苦しくても頑張れてしまうから、一人で抱え込んで頑張ってしまうから辛くなってしまうのだと思います。

お仕事の事も書かれていましたが、どうしても一人だけで対処できない時に誰かに相談したり頼ったりする事は決して悪い事ではないです。頑張ってもできない事は誰にでもあります。どうか、ご自身を責めるのではなく、仕方のない事だと受け入れ、周りの方に相談してみて下さいね。仕事は会社にいる皆んなの仕事ですよ、独りで抱えてしまわなくて大丈夫ですからね。
休職の事にも触れられていましたが、休職制度は必要な人が必要な時に利用できるよう設けられているので、心と体の休養が必要な時に利用する事は悪い事ではありませんし、利用しても良いと思います。

給与、収入が減ってしまう事は仕方ないので、生活の質をさげる等工夫は必要だとは思いますが、心と体を整える事が最優先だと思います。

くれぐれも無理しすぎないように、ご自愛くださいね。


Re: 無題 - しろ 2023/05/23(Tue) 08:29 No.8608
じゃあ苦痛に耐えながら死にたいと思うのに死ねないひとはどうなるんだよこの先まだ苦痛に耐えなきゃいけない人はどうなる?死ねない思い抱えた人はどうなるだろうか?

Re: 無題 - しろ 2023/05/23(Tue) 08:30 No.8609
私にはこれしか言えないただの人間だけれどいえるなら自分と向き合ってみて

無題 投稿者:無名 投稿日:2023/05/22(Mon) 10:15 No.8605    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
虫で騒ぐ女子ってうざいですか?
私は1センチもしない虫がこっちに向かってきたりすると
ちょっと友達を盾にしたり叫びはしませんがいなくなるまで「え?!どこどこドコドコドコ??、?。え?虫虫虫虫虫虫。。。消えた!消えた!え、どっか行った?ほんとに?、!はっ。え?」とかそんな感じで喋らなくても怖いので動きがうるさいです。
ぶりっ子に見えますよね??結構うざいですよね。女子からもしても男子からしても。

無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/21(Sun) 19:04 No.8604    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
今後自分の運命がどうなるのか不安で不安でたまらない。

無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/20(Sat) 22:19 No.8603    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
これまでを振り返ればこんな辛すぎる人生、早くかつ苦しまずに卒業したい。

無題 投稿者:無名 投稿日:2023/05/19(Fri) 12:24 No.8600    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
無糖ヨーグルトはお菓子の分類ですか?

ダイエット中で水曜日しかお菓子を食べないというルールを決めています。
私はなぜか食べてないと落ち着かない体質(?)でこの前まではおしゃぶり昆布を食べていたんですけど
食べ過ぎたら良くないらしくて食べすぎも大丈夫(?)な無糖ヨーグルトに変えようかと思いました。

楽になれるのかな 投稿者: 投稿日:2023/05/12(Fri) 21:08 No.8590    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
死にたいといえば周りは無責任に生きてとしか言わない。精一杯普通に生きてても今度は何も言ってくれないんだね、なんで私は頑張れないの、なんでみんなと同じようにできないのかな
なんのために今日を生きているのかわからなくなっちゃった。
我慢するのも当たり前になって死にたいと想う夜が当たり前になって、誰一人味方なんていないし誰も手を差し伸べてくれない。
でも大丈夫、今までもそうだったから、消えてしまいたいって何度言ったのかな。
幸せになりたいよりも普通になりたい。頑張って頑張って頑張って何もできなくなっちゃんった。
もう頑張らないでいいよね、もう苦しむことはないんだよね、もう何も考えなくてもいいんだもんね

Re: 楽になれるのかな - スープカレー 2023/05/17(Wed) 17:07 No.8597
こんにちは、奏さん。お返事が遅くなってしまいましたが、投稿読ませていただきました。
無責任だとお叱りを受けてしまうかもしれませんが、ご容赦いただき一読いただければ幸いです。

今、奏さんが置かれている状況をお察しする事はできませんが、今まで必死で頑張ってこられて、それでも上手くいかない事があって、死にたいと思い悩まれる程、苦しまれているのですよね。
一生懸命に頑張っても上手くいかない事、乗り越えられない事はどうしてもあるのかなと思います。でも、今まで頑張ってこられた事自体は決して無駄な事などではなかったはずです。だから、奏さん自身の事を否定してしまわないように、頑張ってきた事を褒めてあげていただきたいです。
自分なりに精一杯頑張ってきたのなら、上手くいかない事があっても仕方ない、そうご自身に言い聞かせてあげていただきたいです。

ただ、少し頑張り過ぎてしまい、今は心も体も休息が必要な時なのだと思います。少しだけ休みを取ったりして生活のペースを落としたり、気分転換をする事はできないでしょうか。
今、奏さんが思われている普通は第三者にとっての普通ではないでしょうか。普通の形は人それぞれで、奏さんには奏さんの普通があるのではないかと思います。他人と同じでなくて良い、無理に背伸びしなくて良い、奏さんが無理せずに自分らしく生きられる普通の在り方を探して、見つけていただければと願っています。

くれぐれも無理しすぎないようにご自愛くださいね。


無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/16(Tue) 20:19 No.8596    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
完全に崖っぷちどころではない状況。

無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/15(Mon) 19:28 No.8594    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
もう全て終わった。全て終わった。

無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/14(Sun) 18:39 No.8593    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
死期がかなり近い。

無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/13(Sat) 16:39 No.8592    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
まだまだ自分の認知の歪みや思考の癖に起因する問題が沢山残っている。
これらは心理療法で治療中。

しかし、一進一退かつ薄紙を剥ぐようになので、治るまでひたすら耐えるしかないのだが、そのプロセスが今、我慢の限界を通り越している。仕事の疲れと相まっている感じ。

また、心理療法も訳あって週一や2週間に一回しか出来ないため、その間仕事をしながら耐えるしかない。

しかし、もう限界を通り越している。十六方塞がり。ガス室の中。蟻地獄。

休職は去年もしているほか、休職中は大赤字になるなど、自分・会社の人にとってデメリットや迷惑でしかないため、再び休職は大変難しい。

もう駄目だ。待つのも限界を通り越し済。

無題 投稿者:のら 投稿日:2023/05/04(Thu) 12:31 No.8571    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
自分が大嫌い、憎い。このままいっそ居なくなりたい。
休める時間がない。もう死にたい
親は私が死んだら悲しむのでしょうか。毎日怒って怒鳴って私を本当に愛しているのでしょうか。

Re: 無題 - スープカレー 2023/05/05(Fri) 06:42 No.8573
こんにちは、のらさん。投稿読ませていただきました。

御自身の事を嫌い、憎いと書かれていますが、何かおつらい事があっての事でしょうか。
休める時間がない、とも書かれていますが、心の緊張スイッチをOFFにできる場所や時間がないという事なのでしょうか。

死にたい、とも書かれていて、今とてもつらい状況なのだと思いますが、むりやりでも一日の中で良かったと思える事を一つでもあげてみたり、頑張っている自分を褒めてあげたり、プチご褒美を用意してあげる等、のらさん自身が御自分の事を否定してしまわないように、優しく認めてあげていただきたいです。

親御さんの様子をお察しする事ができませんが、のらさんの事を心配しての言動なのかなと思います。のらさんより長く生きていて、色々な経験をされている分、のらさんより先に気付く事などもあっての事だと思います。少し親御さん自身の価値観を押し付け気味な傾向があるかもしれませんが、のらさんの事を大切に想っていて心配しているからこその言動なのだと思います。もちろん、のらさんに何かあれば悲しまれるはずです。私も二児の父親なので、自分の子供達の事がいつも心配ですし、心配だからこそ強く言い過ぎてしまう事もあって反省する事もあります。怒る時も、もう少し上手く我が子に理由を説明できると良いのですけどね。なかなか難しいです。

自分語りが入ってしまいすみません。だけど、親御さんがのらさんの事をいつも心配していたり、大切に想われている事は本当だと思います。どうか、親御さんの想い信じてあげて下さい。ちゃんとのらさんの事、愛していらっしゃるはずですよ。


Re: 無題 - 無名 2023/05/05(Fri) 21:25 No.8576
逆に親が死んだらどう思う?今までアンタの為にやってきた生活が全部自分でしなきゃならなくなるよ。そして自分の子の死んだ姿なんて親は見たくないでしょう。それは親にとって悲痛なこと。親の内にある雛だからこそ厳しいのだ。一人前にしたいのだ。今のうちに気付くべきだ。

Re: 無題 - 2023/05/13(Sat) 10:27 No.8591
ずっと一人でよく頑張りました
我慢するのも当たり前になってしまったんですよね、誰一人助けてくれなくて、一人で抱え込んで
もう頑張らなくてもいいんです。もう楽になってもいいんです、

本当によく頑張ったね。お疲れさまです


無題 投稿者:胎内90卒 投稿日:2023/05/09(Tue) 20:25 No.8587    ▲ページTopへ ▼次の記事の先頭へ
生きてるのが辛すぎて限界。

Re: 無題 - しろ 2023/05/10(Wed) 09:23 No.8588
そうなのかまあとめはしないが死ぬよりかは生きてるほうが楽しいことがあるのは知っててまあわかるとは思うけどそれだけさよなら

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